先延ばさない自分のつくりかた

わずかでも前に

月別アーカイブ：2022年09月

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先延ばし体質の特効薬

2022/9/4

一日中だらだらしてなにもやらない日を過ごしてはいけない。一日中だらだらしたあとにやってくるのは、今日を無駄にすごしたという後悔の気持ちであることが多い。ここでいうだらだらとは、いつかやらなければい ...

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気になっていることは具体的な行動計画へ

2022/9/1

あれやらなきゃ…… そう思っているなら具体的な一歩をまず踏む。その一歩は、些細なものでも良いと思う。あれやなきゃ。のあれを、Googleカレンダーに落とし込んだ。今日もわずかでも前に。 NO00 ...